hedefim 70 's Notizen, 08 Jun 23

yeşil mercimek köftesi ve tarhana ile artık günü kapatıyoruz...

Diätkalender ansehen, 08 Juni 2023:
1269 kcal Fett: 65,11g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 130,12g.   Frühstück: Yulaflı Pankek, Yumurta, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Fıstık Ezmesi, Bağdat Hindistan Cevizi. Abendessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Mevsim Salata, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Kahve (Demlenmiş), Dondurma. mehr...
2190 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Afiyet olsunnnnn :) 
08 Jun 23 vom Mitglied: ceylangozlu
Teşekkür ederim , güzel bir tadı war tavsiye ederim yanına sarımsaklı yoğurtla güzel gidiyo 🙂 
08 Jun 23 vom Mitglied: hedefim 70
Teşekkür ederim 🙂 
08 Jun 23 vom Mitglied: hedefim 70
Afiyet olsun 🤗 
08 Jun 23 vom Mitglied: Melikeklk
Afiyet olsun, ellerine sağlık çok güzel görünüyor. 👏🏻🙂🌺 
08 Jun 23 vom Mitglied: Tuba•

     
 

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