Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 228,48g.
Frühstück: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight Marshmallow Mocha Coffee Creamer, Bananas . Mittagessen: Tomatoes, Del Monte Avocado, Egg, Sara Lee Artesano Style Bread, Butter , Wegmans Extra Thin Sliced Provolone Cheese. Abendessen: Hello Fresh Sweet Chili Pork Bowl. Snacks/Sonstiges: Margarita, Samuel Adams Blackberry Witbier, Kellogg's Cheez-It Snap'd Double Cheese , Sour Patch Kids. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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umdterpsgirl's Gewichtsverlauf
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