Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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46,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 161,68g.
Mittagessen: 素炒西蘭花, 可果美 綜合蔬果汁, 炒高麗菜, 鮭魚, 水煮蛋, 蒸南瓜. Abendessen: 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 北海道 小粒納豆, 洋蔥, 蘋果. Snacks/Sonstiges: 红棗, 孔雀牌 咖啡捲心餅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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