Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 159,85g.
Mittagessen: Sütlü Kahve, Yaban Mersini, Waffle, Nutella Nutella, Çilek. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Selcan2507's Gewichtsverlauf
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