Как бэ ужин - камбала, ням!
|
448 kcal
|
Fett: 16,65g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 15,32g.
Frühstück: Американо. Mittagessen: Салат Ромэн или Соз, Томатный Сок, Вареное Яйцо. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
|
2420 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|