Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 355,69g.
Frühstück: Nestle Pirulo Kaktus, Nestle Pirulo Watermelon, Delba Pumpernickel, Nobis Sonnenblumenkernbrot, Bresso Feine Kräuter, WellMix Protein Riegel Cranberry-Joghurt, WellMix Balance 36% Schoko Nuss, Aloe Vera Drink. Mittagessen: Gut & Günstig Grill Gemüse, Ketchup, Like Meat Like Bratwurst. Abendessen: Gemischter Salat, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Aldi Knoblauchbaguette, Saskia Kirsch Geschmack. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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