Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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64 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 151,89g | Kohlh: 259,75g.
Frühstück: Перловая каша на молоке ❤, Тыква, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Мистраль Гречка, Skinless Chicken Breast, Russian White Cabbage, Parmalat Молоко 3,5%, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%. Abendessen: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Алтайская Сказка Крупа Полба в Пакетиках, Skinless Chicken Breast, Russian White Cabbage. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Кефир 3,2%, Дикси Киви, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
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konstantes Gewicht
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glushenkovat's Gewichtsverlauf
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