Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
114,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 128,69g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Черешня, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Сыр Российский, Соус Бешамель, Картошка Печеная, Телятина, Семейные Традиции Суп-Пюре из Разных Овощей. Abendessen: Сметана , Щедрые Хлебцы Ржаные, За Родину Сардины с Каперсами. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|