鹹水雞 雞胸肉/筍片/四季豆/高麗菜/黑木耳
(去皮去香油調料少)

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2023:
988 kcal Fett: 34,17g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 91,90g.   Frühstück: 全聯 愛文芒果, 福樂 無加糖優格, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 義美 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片. Mittagessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞蛋(整個), 博客 博客墨西哥風味辣雞胸. Abendessen: 桂竹筍, 四季豆, 全聯 黑木耳, 高麗菜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 0卡寒天果凍. mehr...


Kommentare 
我吃鹹水雞都是蒜多、辣多、胡椒多、鹹一點😅 
10 Jun 23 vom Mitglied: chia ling0519
你吃的比較重口味🤣 但我之前都吃正常 這次試試調味料少一點 
10 Jun 23 vom Mitglied: sozzz000
其實是因為我自己都會再加個2根小黃瓜或是玉米筍🤣所以都叫老闆調料重一點😅 
10 Jun 23 vom Mitglied: chia ling0519

     
 

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