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Lecker Mittagessen :) 500 kcal
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1570 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 179,35g.
Frühstück: Alpenmark Maasdamer, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Honig, K-Classic Frischkäse, Rinatura Bio Dinkelwaffel, Milch 1,5%, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Mittagessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, K-Classic Frischer Schmand, Lackmann Pel Mini mit Rind- und Schweinefleisch 2018. Nachmittagstee: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Erdbeermarmelade, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. Abendessen: Seeberger Mikrowellen Popcorn Karamell-Geschmack, Warsteiner Radler Alkoholfrei . mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
schrittzähler - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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