|
Déjeuner aujourd’hui : Gaufre de courgettes / +- 260 calories Courgettes / farine / levure / parmesan / yaourt grec / jambon de dinde
|
1189 kcal
|
Fett: 57,56g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 93,73g.
Mittagessen: Jambon de Dinde, Huile d'Olive, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Yaourt Grec, Parmesan (Dur). Abendessen: Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Bonbons en Vrac, Corn Flakes, Filet de Poulet. mehr...
|
|
 Kommentare
huuum ça doit être délicieux 😋
10 Jun 23 vom Mitglied: Damy3886
|
10 Jun 23 vom Mitglied: Julietta3413
|
11 Jun 23 vom Mitglied: Cétiana
|
11 Jun 23 vom Mitglied: chrys1500
|
C’est possible d’avoir la recette de la gaufre 😌
11 Jun 23 vom Mitglied: voyareveuse
|
12 Jun 23 vom Mitglied: Edenight
|
Merci à tous pour vos commentaires 🥰
La recette est super simple :
* 1 œuf
* 50g de fromage blanc
* 40g de farine + 1 cc de levure
* 100g de courgette râpée crue bien finement (ou mixée)
* 30g de parmesan
Il est possible soit de le faire à la poêle en mode pancakes, soit en gaufres!!
12 Jun 23 vom Mitglied: rosapampam
|
sa à l'air tellement délicieux merci pour la recette
12 Jun 23 vom Mitglied: yasminadederba
|
Merci🤗c’est dans le boite
12 Jun 23 vom Mitglied: voyareveuse
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosapampam's Gewichtsverlauf
|