|
20:15 あまりにも体重の変化がないので どこかでハイカーボデイ入れよう🙄
|
800 kcal
|
Fett: 21,80g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 102,26g.
Mittagessen: 玄米ごはん, ニンジン, エノキ, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, わかめ, 緑豆もやし ゆ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, プロ仕様 納豆, ぶなしめじ. Abendessen: プロ仕様 納豆, 緑豆もやし ゆ, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), 日本ビーンズ なめらか絹ごし, わかめ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 玄米ごはん. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chamchi1210's Gewichtsverlauf
|