Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos, Café, Queijo Branco. Mittagessen: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Tomates Cereja, Risoto de Funghi, Champignon, Quiabo Cozido, Tilápia. Abendessen: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batavo Iogurte de Morango, Nutrigold Granola. Snacks/Sonstiges: Pastel de Carne, Filé Mignon Grelhado, Torresmo, Batatas Fritas, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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