esmiq's Notizen, 10 Jun 23

afiyet olsun.. kendime tabak hazirlarken ki yediklerim- fazla mı açım ne! 🙈 

Teşekkür ederim 🙏🏻 Tüp mideli olunca boyle oluyor tavuğun çeyreğini yiyebildim, patlıcana yerim kalmadı:(( Ameliyat olmadan bu kadar kilo verebildiğin icin tebrik ederim seni 👏🏻 Ben o kadar iradeli olamadım maalesef  

Pes etme bende senin kilonla ameliyat olmaya karar verdim 158.8 ile şimdi ise 97.7 gördüm 6 ay oldu ameliyat olalı ben biliyorum 6 ay sonra sende benim gibi olacaksın 😇😇😇😇 

Ah o zaman kusuruma bakmayın tabii ki normal öğününüz bu sizin. Afedersiniz benim gözüm doymayinca karnim doymuyor. 🤭 Ayrica cok teşekkür ederim yolunuz acik olsun. 🫶 

Benim de gözüm doymuyor bazen, beyin hala obez olunca 😅 

Nazlı cok teşekkür ederim desteğin için, spor yaptın mi bu dönem de acaba? 

Yapıyordum aslında 6 şubata kadar düzenli yüzmeye be pilatese gidiyordum deprem olunca Kahramanmaraş’ta yaşadığım için zor zamanlar geçirdim eskisi gibi olmasada gene yapmaya çabalıyorum ama kötü bir yanı var yemek bozukluğu oluşmaya başladı bende stres ve sıkıntıdan bir 2 ay doğru düzgün beslenmedim hatta sadece kahve sigara arada sütlü kahve yoğurt ve çorba ile geçirdim günlerimi yoğurtta bir kepçe çorba bir kase idi maks hala öyleyim bazı günler saatlerce yemiyorum canım istemiyor  

Aslında iyi değil yaptığım benim yaptığım gibi sen yapma sabah 9 uyanıp öğlen 12.30 gibi yedim temizlik yaptım bu gün kafam dağılsın diye 20.3 bitti yemek hazırlamak yemek 21.45 buldu mesela ne yedim diye sorsan bir tavuk but hepsini yemedim yarım patates haşlamış havuçta vardı haşlamış yiyemeden doydum doğrusu bu değil yapmayın siz 

Nazlı cok geçmiş olsun, umarım sevdiklerine bir zarar gelmemiştir. Bu kadar ağır bir sey yasamak çok zor. İştahsızlık yapması kaçınılmaz. Umarım bir an önce toparlanıp eski düzenine dönersin. Her şey gönlünce olsun🙏🏻