Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 38,56g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 252,84g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Nasi Putih. Mittagessen: Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Abendessen: Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay. Snacks/Sonstiges: Pisang Mas, Pisang Tanduk. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
majmamar's Gewichtsverlauf
|