ANNA SKLYAR 09051998's Notizen, 11 Jun 23

Доброе утро .Завтрак .Творожно- шоколадные вафли с рикоттой и сиропом ,кабачковые вафли со сметаной и зеленью .

---

1739 kcal

Fett: 71,46g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 162,67g.   Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Картофель, Сметана 20%, Укроп, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Черешня, Клубника, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Магнит Мука, Яйцо. Mittagessen: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Иван-Поле Соус Сырный, Магнит Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Компот, Красная Цена Подсолнечное Масло, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Голень Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Черешня, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Клубника, Индилайт Ветчина, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). mehr...

2065 kcal

Bewegung: Putzen - 23 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...