Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 150,45g.
Mittagessen: Ricotta Cheese, Sainsbury's Lentil Dhal Soup, Sainsbury's Acacia Honey, Fage Total 0% Fat Greek Yoghurt . Abendessen: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Olive Oil , Philadelphia Light Cream Cheese, Green Peas (Frozen) , Zucchini, Asda Penne Pasta. Snacks/Sonstiges: Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk, Mackays Scottish Strawberry Preserve, Biona Organic Rye Bread. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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makioko's Gewichtsverlauf
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