Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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102,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 145,18g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 222,85g.
Frühstück: Banaanit. Mittagessen: Punasipuli, Maissi, Herneet. Abendessen: Fazer Kaurasämpylä, Munakas, HK Naudan Jauheliha 17%. Snacks/Sonstiges: Pirkka Cashewpähkinät, Mansikat, Parapähkinät. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 37,8 kg pro Woche
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PikkuJutila's Gewichtsverlauf
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