Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 105,01g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Mittagessen: Картошка Вареная, Hellmann's Майонез, Морковь, Индейка Отварная. Abendessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Красная Цена Сыр Голландский , Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Ваше Здоровье Семя Льна, Молочная Легенда Кефир 2,5%, ARO Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|