Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
114,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 198,22g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Хрен, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана , Абрикосы, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Abendessen: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|