Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 73,18g.
Frühstück: Risol Mayo. Mittagessen: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Sosro Fruit Tea Lemon, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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noooviap's Gewichtsverlauf
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