Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3703 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 198,33g | Kohlh: 527,85g.
Frühstück: Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Branco, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Trevinho Iogurte Sabor Morango. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Cemil Leite Integral, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Cemil Leite Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Luizaofit's Gewichtsverlauf
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