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CALORIAS : DE 1700 CONSUMI 1345
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1345 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 200,55g.
Frühstück: Mamão Papaia, Kim Pão de Forma Integral, Vida Leve Mini Torta de Maçã com Canela, Café. Mittagessen: Café com Açúcar, Vida Leve Mini Torta de Maçã com Canela. Abendessen: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Germina Linhaça Dourada, Laranja Pêra. Snacks/Sonstiges: Sementes de Linhaça, Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Laranja Pêra, Escarola Refogada, Omelete. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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anapaulacroche267's Gewichtsverlauf
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