Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 78,10g.
Frühstück: 全家 大熱美式, 義美 無糖豆奶, 煎雞蛋, 強匠 去骨嫩煎雞腿排, 艾多美 益生菌, 艾多美 蜂蜜飲. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 雞腿排, 如記 黃金玉米, 白蘿蔔, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ching-ning's Gewichtsverlauf
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