Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Tea with Milk, Cadbury Twirl Fun Size. Mittagessen: Cadbury Freddo Frog, Coffee with Milk, Kewpie Sriracha Mayonnaise, Mission Soft & Fluffy Snack Wraps, Ingham Chicken Breast Tenders Crumbed. Abendessen: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Green's Roast Meat Gravy, Coles Italian Pork Sausages. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk, Bounty Fun Size, Shiraz Wine, Lotus Biscoff, Coffee with Milk, Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, White Bread . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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