Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Гречка Отварная, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Mittagessen: Курица в Сметане, Цветная Капуста на Пару, Перловка Отварная. Abendessen: Пирог заливной, Рафинад, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. Snacks/Sonstiges: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками, Черешня, Сахар. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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