Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Mittagessen: Sate Ayam, Lontong, Perkedel Jagung. Abendessen: Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), McDonald's Ice Cream Cone, Perkedel Jagung. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lilizzerz's Gewichtsverlauf
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