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⚖️Вес 54,0
🍱Калории 1819
🏃♀️Шаги 4397
🏋️♂️Тренировка💯 ta, cf 40‘ emom
💧месячныe ‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 112,89g | Kohlh: 198,22g.
Frühstück: Нектарины, Манго, Помидоры, Жареная Картошка, Свинина Тушеная, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Болгарский Перец, Kerrygold Butter, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Leichter Genuss Rohschinken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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