Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 117,20g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 227,84g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Шоколад, Семга Слабосоленая, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Трески, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|