ANNA SKLYAR 09051998's Notizen, 13 Jun 23

Доброе утро .На завтрак пп кокосовый наполеон с творожно- заварным кремом ,конфета ,кофе .

---

1827 kcal

Fett: 71,02g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 205,41g.   Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Мука, Pretto Сыр Рикотта, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, KDV Конфеты Версаль, Яйцо, Клубника. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Сметана 20%, Snickers Minis, Творог 5%, Тестов Тесто для Пельменей. Abendessen: Пятерочка Финики, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Благояр Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Желтая. mehr...

2145 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...