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Ich möchte endlich mein etappen Ziel die 70 Kilo erreichen Ich hoffe das es spätestens ende Juli soweit ist. Diese Speckrolle am bauch macht mich langsam aggressiv Ich werde oft für schwanger gehalten .Ich hasse es😭😭😭
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1735 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 198,65g.
Frühstück: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Küchenmeister Vollwert Grieß aus Weichweizen, Wassermelone. Mittagessen: Rispentomaten, Kühne Balsamico Bianco, YFood Riegel Hazelnut & Chocolate, Kopfsalat, Karotten, Rote Paprika. Abendessen: Henglein Strudelteig, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Milch 1,5%, Salakis Feta Light, Rapunzel Rapsöl Nativ, Ei. mehr...
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 Kommentare
Wird schon nur drann bleiben:-), habe auch gemerkt je älter man wird desto schwerer ist es
21 Jun 23 vom Mitglied: l3erdi
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Das hört sich nicht gesund an , aber ich versuche mit Fasten und lange Lauf runden etwa 1,5 Stunden ohne Pause. Aber wie gesagt als Ich Jünger war wusste nicht Mal was fett ist
07 Jul 23 vom Mitglied: l3erdi
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Jazz1982's Gewichtsverlauf
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