Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 113,22g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 99,44g.
Frühstück: Чудо Йогурт Шоколадная Страчателла, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Куриное Крыло. Abendessen: FitnesShock Батончик Shocker, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Магнит Сушки Традиционные Ванильные. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
|