|
|
867 kcal
|
Fett: 28,42g | Eiw: 33,84g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Un, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fellah Köftesi. Snacks/Sonstiges: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Karpuz, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Dut Kurusu, Kahve (Demlenmiş). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hedefim 70 's Gewichtsverlauf
|