Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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115 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 125,52g.
Mittagessen: Köfte Ekmek. Abendessen: Dost Ayran, Karisik Tost. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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emrahyurtlak's Gewichtsverlauf
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