Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 65,73g.
Frühstück: Nutrata W100 Whey Protein. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Itambé Iogurte Natural Desnatado, Melancia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tassianamarcela's Gewichtsverlauf
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