Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 89,37g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 325,11g.
Frühstück: Алтайская Буренка Сметана 20%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Abendessen: Магнит Банан, Тыквенный Сок, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|