Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
159 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 84 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 80,75g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток Классический, Уксус (Яблочный), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: ХМКК Хлеб Новобородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Кефир 1%, Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Любимый Сырный Плавленый Продукт, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|