|
Перша перемога - змогла надіти спідницю, яку носила ще минулого року й місяць назад не могла зовсім застібнути її 🤞🏼 З появою годинника життя стало легше, тепер бачу скільки ж я насправді спалюю калорій й легше бачити скільки потрібно щоб був дефіцит.
|
1618 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 199,03g.
Frühstück: Бланшированные Миндальные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке, Клубника. Mittagessen: Помидоры, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Черешня Черешня, Кабачок Гриль. Abendessen: Красные Вишни, Гречка Отварная, Соус Барбекю, Куриная Грудка Отварная, Lactima Сыр Чедер, Шелковица. Snacks/Sonstiges: Ferrero Нутелла, Абрикосы, Sprite Спрайт, Капучино. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_n.astia's Gewichtsverlauf
|