Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Leichter Genuss Limburger Leicht, Harzer Harzer Roller, Tomaten, Malzers Bauernbrot. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Püree das Lockere, Gekochtes Ei, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Abendessen: Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Haferflocken, Malzers Bauernbrot, REWE Hähnchen in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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