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55,25
72 дня план по шагам, 2 дня план по калориям
🤷🏻♀️🥲
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 251,12g.
Frühstück: Арбуз, Кофе в домашних чашках, Roshen Lovita Печенье Клубника. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Спагетти в сливочно-грибном соусе 🍄. Abendessen: Emek Cheese 9%, Semenzato Пшеничный Хлеб, Milka Choco Cow. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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