Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Panquecas Simples, Papaia, Gobio Xarope de Agave Biológico . Mittagessen: Melão, Mercadona Secreto de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Médio, Cozido), Sopa de Legumes. Abendessen: Mestemacher Pão, Sopa de Legumes sem Batata, La Piara Atum. Snacks/Sonstiges: Laranjas, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Pão de Mistura. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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