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1881 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 190,28g.
Frühstück: ニチレイ からあげチキン (23g), Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk). Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Yonekyu 御殿場高原あらびきポーク. Abendessen: Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, セブンイレブン 旨塩鶏なんこつ天, Fried Floured or Breaded Salmon, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Ground Pork, White Bread, White Rice. Snacks/Sonstiges: Yakult 白ぶどう&ほうれん草, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts . mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Kurarippy's Gewichtsverlauf
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