Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
88,4 kg Bisher verloren: 36,6 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2023:
1299 kcal Fett: 42,57g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 155,62g.   Frühstück: Banana, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Mittagessen: Farofa, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Batavo Pense Zero Morango (170g), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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