Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3401 kcal
|
Fett: 159,16g | Eiw: 117,42g | Kohlh: 394,67g.
Frühstück: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Кета Подкопченная. Mittagessen: Каждый День Вафли Шоколадные, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Растворимый Кофе (из Порошка), Суп Гороховый Постный. Abendessen: Слобода Майонез, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Банан, Каждый День Шоколадные Шарики, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Каждый День Кета Подкопченная, Ашан Батон. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HoganMasha's Gewichtsverlauf
|