Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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112,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1138 kcal
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Fett: 5,99g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Gulrot 150g, Potet 100g, Rødbet rå 100g. mehr...
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3156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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