Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 103,07g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 80,13g.
Frühstück: Naturli Veganes Streichfett, REWE Avocado, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Olivenöl, Salakis Feta Light, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Milbona Quark 20%, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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