Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 131,64g | Kohlh: 64,19g.
Frühstück: Alimerka Leche Desnatada, Hacendado Copos de Avena. Mittagessen: Orlando Tomate Frito 0,0, DIA Pimientos Rojos Asados, Soanfresh Guacamole Premium, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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