Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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104 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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491 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 28,92g | Kohlh: 45,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Edeka Pfirsiche, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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