Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 86,30g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Корица, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Бананы. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лето Укроп Свежий, Куриные Бедра, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Зеленый Лук, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Борщ с Курицей. Abendessen: Соевое Мясо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Приправыч Лук Зелёный Сушеный, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Волков Соус Пряный, Big Bon Big Bon Max. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Черная Смородина, Шелковица. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|