Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Continente Leite Magro, Lidl Flocos de Aveia, Zumub 100% Whey Chocolate, Continente Cacau em Pó Magro. Mittagessen: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Macarrão, Atum em Óleo (Enlatado). Abendessen: Atum em Óleo (Enlatado), Macarrão. Snacks/Sonstiges: Lidl Cacau em Pó, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate, Manteiga, Pão do Museu Pão de Aveia, Mirtilos, Continente Iogurte Natural, Maribel Doce de Framboesa Light, Seara Trigo Puff. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bianca.albuquerque's Gewichtsverlauf
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